Заглавие: „Биохакинг: Нов Поглед към Здравето и Благосъстоянието“
В основилия се и все по-достъпния технологичен свят, ‘хакерската’ култура вече не е присъща само на компютърните системи. С процъфтяването на информационната ера, стремежът ни за непрестанно оптимизиране, подобряване и обръщане на системите ни в полза ни е непрестанен. Идеята за биохакерство се наложи на глобалната арена, представяйки съвсем различна перспектива към здравето и добивката на благосъстояние.
Самата концепция на биохакерство е свързана с ‘хакването’ (модифицирането) на нашето физическо и психическо съществуване, за да постигнем подобрена функционалност и повишена когнитивна износодействителност. Оригинален, радикален, но не по-малко стимулиращ, този свеж подход към здравния режим предизвиква ливи дискусии, но също така открива богат потенциал от възможности.
Завладяващо е как биохакерите физирали най-модерните научни открития с древни методи, за да разработят персонализиран план за расимумен потенциал. Някои представители на биохакерството включват генетично тестване, нанотехнологии и качественни хранителни добавки, в комбинация с древни практики като медитация, йога и тай-чи.
Неслучайно биохакерството е тема, която не може да се пренебрегва. Въпреки перспективните си хоризонти, то изисква строго наблюдение, изследвания и консултации с професионалисти, тъй като идеята, че всеки може да „‘,’манипулира“ собственото си тяло и ум, може да предизвика възмущение и да е опасна.
Преди да се потопим в света на биохакерството, трябва да разграничим неговите различни форми и нива. Можем да приложим ежедневни биохакерски методи, като корекции в диетата, фитнес, медитации и специфични добавки. Това е така нареченият „биохакинг на случаема заобикалящост“.
Освен това, биохакерството предлага и по-високо ниво на възможности, разкрива уникални възможности за съществени трансформации във физическото и психическото ни състояние, чрез използване на технологии, като генна терапия и трансхуманизъм.
Следващите практически съвети предлагат насоки за всеки, който иска да окаже своята начална стъпка в биохакинга:
1. Започнете със Задължителните Основи: Направете корекции в диетата, паттерна на съня, режима на тренировки и кръга от подкопаващите фактори (стрес). Тези четири софита обграждат основната структура на бихоакеринга.
2. Отдайте се на Обучение и навиване: Получ
